Многим из нас известно состояние, когда кажется, что чего-то в жизни не хватает, давит чувство собственной недостаточности, пессимистическое отношение ко всем делам, упадок сил и жизненной энергии – это и есть депрессия.

Чтобы от нее избавиться советуют придерживаться определенной диеты, из которой следует исключить сладости, чай, кофе, алкоголь, шоколад, мучные изделия и острые приправы. А также потреблять настои трав, приготовленные следующими способами: