питание

Грейзинг-питание - новые веяния в мире диет

Грейзинг-питание - новые веяния в мире диет

"Грейзинг - жуй и худей!" Такие заголовки все чаще и чаще встречаются на сайтах, посвященных женской красоте и здоровому образу жизни. Грейзинг  - это новое веяние в мире диет. Что же это такое?  Очередная новомодная пустышка о полезном способе рационально питаться или революционно новый подход к процессу приема пищи?

Правила постного питания

Правила постного питания

Хотите очистить организм, избавиться от пары лишних килограммов и провести долгие недели поста с пользой для здоровья?

С каждым годом все больше людей в нашей стране соблюдают посты и приобщаются к здоровому образу жизни. Ведется множество программ и даже само их появление служит верному делу, возбуждает наше желание быть здоровыми и следовать рекомендациям опытных специалистов.

Брынза - супер-еда для здоровья!

Брынза - супер-еда для здоровья!

Обыкновенная брынза отнесена к разряду супер-еды. По утверждению таких авторитетных специалистов,  как ведущие программы "Жить здорово"  Елена Малышева, Герман Гандельман, Андрей Продеус, доктор Шубин и ведущие программы "О самом главном" доктор Сергей Агапкин и актер Михаил Полицемако, брынза является даже более полезным продуктом , чем твердые сыры. Твёрдые  сыры состоят большей частью из жиров, а вот брынза состоит из белков - от 40% и выше,  жиров в брынзе менее 20%.

Темы:

Огурцы для молодости и здоровья

Огурцы для молодости и здоровья

Огурцы  без превеуливеличения являются супер-едой. Зеленые, упругие, пупырчатые, свежепахнущие, они вкусны, легки для желудка и позволяют отлично регулировать питание, заполняя пространство желудка и создавая ощущение сытости.

Диета от Елены Малышевой

Диета  от  Елены Малышевой

Известная телеведущая программы "Дом-2" 27-летняя Ксения Бородина утверждает, что она пользовалась диетой, рекомендованной телеведущей программы первого канала" Жить Здорово" доктором медицинских наук, профессором Еленой Малышевой. С помощью этой диеты всего за месяц она без ущерба для своего здоровья похудела на 15 кг /!!!/ и вернулась к своему обычному весу, который она имела до рождения второй дочери.