Выдавить сок из половинки лимона, смешать со столовой ложкой меда и растворить в стакане минеральной воды. Выпить утром до еды за один прием. Повторять процедуру в течение недели. Такой напиток помогает не только при гипертонии, но и бессоннице, повышенной возбудимости.

Перемолоть сахар в пудру (можно воспользоваться кофемолкой) и 3 столовые ложки сахарной пудры перетереть с двумя стаканами свежей клюквы. Съедать раз в день за час до еды хотя бы один стакан (можно и больше)