Любые заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью магния, кальция и цинка. Эту недостаточность можно легко предотвратить или устранить, съедая каждое утро горсть семян кунжута. Только кушать надо сырые семена белого цвета, тщательно их прожевывая. Остатки семян хорошо растереть по зубам. Это прекрасно очистит их и отполирует. Кунжут чрезвычайно богат кальцием и очень полезен для зубов, волос и ногтей.