катаракта
Упражнения для тренировки глазных мышц
Эти упражнения следует делать очень аккуратно. Чем хуже у вас зрение, тем внимательнее следует вам относится к своим глазам. Движения глаз должны быть плавными, без резких движений и рывков. Сначала делайте каждое упражнение всего по нескольку разочков, чтобы не переутомить глаза. Лучше за день сделать этот комплекс 3-6 раз по 5 минут, чем один раз по полчаса. Со временем, когда глаза натренируются, можно делать каждое упражнение подольше. Упражнения лучше делать перед едой, без очков и без линз. Двигать только глазами, голова, шея и туловище остаются неподвижными.![]()
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения
Данный простенький комплекс упражнений будет полезен многим. Я его делаю в контексте восстановления зрения, чтобы наладить своим глазам свободный доступ питательных веществ (возможно, выражаюсь дилетантски, конечно, но в общих чертах я это себе так представляю), ведь от кровообращения в голове напрямую зависят процессы обновления в глазах.
Кроме того, эти упражнения эффективны при шейном остеохондрозе. особенно стоить отметить, что все движения должны быть мягкие и плавные, без резких движений и рывков. Это очень важно!![]()
Питание, полезное для глаз
Наряду с упражнениями для тренировки глазодвигательных мышц, а также упражнениями, направленными на их расслабление, необходимо уделить максимум внимания на пищу. Для восстановления зрения нужно, чтобы к глазу поступало достаточное количество витаминов и питательных веществ.
Поль Брэгг в своей книге "Улучшение зрения по системе Брэгга" рекомендует придерживаться следующих рекомендаций.![]()
Маточное молочко
Маточное молочко - это удивительнейший продукт пчеловодства. Оно выделяется верхнечелюстными и глоточными железами пчел-кормилец и предназначается для кормления личинок. Из-за сложностей получения и трудности хранения, этот продукт раньше использовался только королями, князьями, да богатыми вельможами. Именно поэтому раньше маточное молочко называлось "королевским желе". Этот продукт обладает таким широким спектром действия и таким огромным набором уникальных по своим свойствам биологически активных веществ, что его считают "панацеей". Смотрите сами...
- маточное молочко
- андексит хронический
- анемия
- артроз
- атеросклероз
- бронхиальная астма
- бронхит
- воспаление среднего уха
- гайморит
- гапотрофия
- гастрит
- гипертония
- гипотония
- грипп
- дерматит
- дистрофия сетчатки
- ишемическая болезнь сердца
- кардиосклероз
- катар верхних дыхательных путей
- катаракта
- климактерический синдром
- ларингит
- нарушение обмена веществ
- облысение
- опрелости
- пародонтоз
- переломы костей
- перхоть
- пневмония
- подагра
- полиартрит
- простатит
- простуда
- рассеянный склероз
- синусит
- снижение слуха
- стенокардия
- тонзиллит
- туберкулез
- экзема
- эмфизема легких
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки


RSS
Последние комментарии
1 день 12 часов назад
1 неделя 7 часов назад
2 недели 7 часов назад
2 недели 1 день назад
4 недели 6 дней назад
6 недель 6 дней назад
7 недель 1 день назад
7 недель 3 дня назад
7 недель 4 дня назад
7 недель 5 дней назад