бессоница

Свежий мед

 Свежий мед

Несколько лет назад в Японии, а с 2005 года и в Китае правительства этих стран ввели мед и пыльцу в обязательный рацион школьного питания. Для быстрого восстаговлентя сил достаточно сьесть две десертные ложки меда. Недаром спортсмены перед соревнованиями обязательно лакомятся медом.

Профилактическая и общеукрепляющая суточноя доза меда - 60-70г. Этого вполне достаточно, чтобы очистить организм, нормализовать состав крови, повысить гемоглобин и укрепить сердечно-сосудистую систему.