Ну говорят, что за месяц это вполне реально. Моя подруга улучшила зрение недели за 2-3. У нее было -2,5. Но тут многое зависит от тебя. Например, с теми же очками. Наиболее быстрый эффект будет достигнут, если сразу и полностью отказаться от очков. Если это невозможно, то можно сделать этот процесс постепенным. Это замедлит дело. Лучше сразу обзавестись очками послабее. Например, -2. И везде ходить без очков, а их держать в кармане. Надо что-то поглядеть - одел, поглядел. Как только увидел то, что нужно, очки сразу убрать) Линзы в разы хуже, чем очки. Я носила их очень долго и могу сравнивать) Их уж точно не будешь вытаскивать каждые пять минут, в них глазные мышцы атрофируются (может это и сильно сказано, но ослабевают, перестают двигаться точно) еще сильнее, чем в очках. К тому же к глазу нет доступа воздуха нормального, какими бы классными не были бы линзы. Линзы - это как бы шаг назад в пути восстановления зрения))

Я носила линзы несколько лет и когда начала ходить без них, мне пришлось пережить несколько очень неприятных дней. Глаза были настолько чувствительны и настолько отучены контактировать с окружающей средой, что любое дуновение ветерка, просто воздух были очень и очень раздражающими и неприятными. Это прошло только спустя неделю где-то))